We all think eating fruits means just buying fruits,
cutting it and just popping it into our mouths.
It"s not as easy as you think.
It"s important to know how and when to eat.
همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنیخرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان
به این سادگی که فکر میکنیدنیست
بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چهوقت باید میوه بخوریم؟
What is the correct way of eating fruits?
راه صحیح خوردن میوه هاچیست؟ IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS! * FRUITS SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH.
این است که میوهها را بعد از مصرف غذا نخورید
میوه ها بایدزمانی خورده شوند که معده خالی است
If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system,
supplying you with a great deal of energy for
weight loss and other life activities.
اگر میوه ها را به آن صورت بخورید،نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت
بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامینمیکنندکه این انرژی به جای مفید بودن باعثاز دست دادن وزن وکاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهایزندگی میشود FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.
Let"s say you eat two slices of bread and then a slice of fruit.The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines,
but it is prevented from doing so.
میوه مهم ترینخوراکهاست
برای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نانو یک تکه میوه خورده اید
تکه میوه آماده است که مستقیما واردمعده تان و روده تان شود
اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورودسریع آن به معده جلوگیری می شود
In the meantime the whole meal rots and ferments
and turns to acid. The minute the fruit comes into
contact with the food in the stomach and digestive juices,
the entire mass of food begins to spoil....
در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیرمیشود و به اسید تبدیل میشود
به محض اینکه درون معده، میوه با غذاو آنزیمهای گوارشی
تماس پیدا میکند، همه حجم غذا شروع بهازبین رفتن و فاسد شدن میکند
حداقل جان یک نفررا نجات دادهاست
So please eat your fruits on an emptystomach or
before your meals! You have heard people complaining — every time I eat watermelon I burp,
when I eat durian my stomach bloats up,
when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actually all this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat!
پس لطفا میوه های خود را زمانی مصرفکنید که معده تان خالی است
و یا قبل از خوردن وعده هایغذاییتان میل کنید
شما بارها شنیده اید که بسیاری شکایتمیکنند که هر زمان که هنوانهمیخورم، غذا بالا می آید، و یا هر زمان که میوه درخت قهوه سودانی را می خورم معدهام نفخ میکند، زمانی که موز میخورم همش حس اینکه باید فورا به دستشویی بروم را دارمو غیره- در حقیقیت همه اینها اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخوریدکه معده تان خالی است. میوه ها باغذای فاسد شده ترکیب میشوند
و گاز تولید میکنند و درنتیجه شمابالا می آورید
Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyes all these will NOT happen
if you take fruits on an empty stomach.
سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و گودیهای سیاه زیر چشم،
همه شان اتفاق نخواهند افتاد اگر بامعده خالی میوه میل کنید <**ادامه مطلب...**>
<**ادامه مطلب...**> by the intestine faster than the solid food.
<**ادامه مطلب...**>A serious note about heart attacks
متنی مهم در مورد حملاتقلبی
HEART ATTACK PROCEDURE": (THIS IS NOT A JOKE!) مراحل حملات قلبی (این یک شوخی نیست)
women should know that not every heart attack symptom
is going to be the left arm hurting.
Be aware of intense pain in the jaw line.
You may never have the first chest pain during the course
of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. Sixty percent of people who have
a heart attack while they are asleep do not wake up.
Pain in the jaw can wake you from a sound sleep.
Let"s be careful and be aware. The more we know
the better chance we could survive.
خانمها باید بدانند که تنها نشانهحمله قلبی، احساس درد در
بازوی چپ نمیباشد
به درد شدید در ناحیه فک و آروارهبسیار توجه کنید
هرگز اولین درد در ناحیه قفسه سینه رادر هنگام حمله قلبی نخواهید داشت
حالت تهوع و عرق کردن شدید از نشانههای معمول است
تقریبا60 درصد مردم که دچار حمله قلبیدر خواب شدند
دیگر هرگز بیدارنشدند
درد آرواره ممکن است شما را از خوابیآرام بیدار کند
بهتر است مراقب باشید وآگاه
هرچقدر بیشتر بدانیم، شانس بیشتریبرای نجات یافتن داریم
A cardiologist says if everyone who gets this mail sends
it to 10 people, you can be sure that we"ll save at least
one life. یک متخصص قلب میگوید که هرکسی که این ایمیل را دریافتکرد
